Kształtowanie wydolności w treningu zdrowotnym (na przykładzie aktywności rekreacyjnej w klubie fitness)
Loading...
Defence Date
2014-07-09
Authors
Supervisors:
Reviewers:
Access rights
Access: zastrzeżony dostęp
Access details: Zarządzenie Rektora AGH
Other title
Formation of capacity in health training (with regard to recreational activity in a fitness club)
Resource type
Defence details
Degree Grantor: Akademia Górniczo-Hutnicza im. Stanisława Staszica w Krakowie
Course: Turystyka i Rekreacja (WGGiOŚ)
Form of study: stacjonarne
Degree level: studia pierwszego stopnia
Degree name: licencjat
Description
Keywords
Abstract
W przeprowadzonych badaniach na których opiera się moja praca pokazałam ocenę wydolności badanej grupy i udowodniłam znaczną jej poprawę pod wpływem regularnej aktywności fizycznej. Pozytywny wpływ wysiłku fizycznego na człowieka nie jest nową teorią. Systematyczny trening dobrany indywidualnie do potrzeb konkretnej osoby zawsze przynosi oczekiwane rezultaty. Wystarczy odrobina chęci i duża dawka motywacji, a na efekty nie trzeba długo czekać.
Access rights
Access: zastrzeżony dostęp
Access details: Zarządzenie Rektora AGH