Ważnym problemem współczesnego człowieka jest czas wolny, jego ilość, jakość oraz formy którymi zostaje wypełniony. Obecnie istnieje wiele atrakcyjnych sposobów na jego wykorzystanie a jednym z najbardziej pożądanych i korzystnych jest rekreacja ruchowa. Wśród szerokiej oferty zajęć rekreacyjnych szczególne miejsce zajmują gry i zabawy. Jednym z podstawowych i najbardziej charakterystycznych sposobów upowszechniania gier i zabaw są różnego rodzaju imprezy rekreacyjne. Stanowią one formę spotkania uczestników, wypełnionego treściami programowymi z różnych dziedzin. Uczestnictwo w nich daje możliwość sprawdzenia własnych możliwości, podjęcia rywalizacji oraz spontanicznej zabawy. Przedmiotem badań niniejszej pracy jest analiza popularność gier i zabaw w zajęciach rekreacyjnych oraz ukazanie pozytywnych aspektów wynikających ze stosowania tych form w zajęciach rekreacyjnych różnych grup wiekowych.