Aktywność jako strategia pomyślnego starzenia się w świetle internetowych rad i wskazówek dla seniorów

Abstract

This work deals with the issue of organizing leisure time for people who are retired. The next stage of life after the completion of work brings with it the lack of professional duties and the slow withdrawal of social roles performed so far. On the one hand, this state of affairs can be a blessing, on the other hand it can cause emptiness and stress due to both the excess of free time and the need to cope with the new situation. Hence the question: »what to do in retirement?« to counteract the above-mentioned states and phenomena and find itself in a satisfying new social role. The analysis of Internet resources and the publishing market allows to find various sources of pieces of advice that beginner seniors can utilise. Several of them have been analyzed in this paper. These include tips from more senior citizens, book guides, portals dedicated to seniors, institutions that activate older people and, finally, commercial companies interested in seniors as consumers. Most guidance fits the model of an active old age, a retirement planned and organised in terms of leisure time management, mental, health and administrative preparation.

Niniejsza praca dotyczy zagadnienia organizacji czasu wolnego osób przebywających na emeryturze. Kolejny etap życia po zakończeniu pracy niesie za sobą brak obowiązków zawodowych i powolne wycofywanie się z pełnionych dotąd ról społecznych. Stan ten z jednej strony może być błogosławieństwem, z drugiej powodować uczucie pustki i stres z powodu tak nadmiaru czasu wolnego, jak i konieczności przystosowania się do nowej sytuacji. Stąd pytanie: co robić na emeryturze, by przeciwdziałać wspomnianym powyżej stanom i zjawiskom i odnaleźć się w nowej społecznej roli? Analiza zasobów internetu oraz rynku wydawniczego pozwala znaleźć różne źródła porad, z których seniorzy przechodzący na emeryturę mogą skorzystać. W pracy poddano analizie kilka z nich. Są to rady starszych seniorów, poradniki książkowe, portale przeznaczone dla seniorów, strony www i publikacje instytucji aktywizujących osoby starsze, w końcu – portale firm komercyjnych zainteresowanych seniorami jako konsumentami. Większość rad wpisuje się w model starości aktywnej, emerytury zaplanowanej i zorganizowanej pod względem zagospodarowania czasu wolnego, przygotowania mentalnego, zdrowotnego oraz administracyjnego. Jest to model pożądany, gdyż pozwala zwiększyć szanse na fizyczny i psychiczny dobrostan seniorów, stąd rady takie wydają się wspierać samodzielne uczestnictwo osób starszych w życiu społecznym.